この本は3,4年前アーユルヴェーダを学び始めた頃に買った本で
内容が訳わからずで途中で読むのやめてしまった一冊
kindleで本を読むのもいいけど
やはり
iPhone目が疲れる
やっぱり紙の本が1番！
そう思って
数年ぶりに読み始めました！
理解できる部分が増えてて今回はすいすい読めるぞー！🤩✨
しかも
ノートに写経のようにひたすら写すことをしてみたら
ざわざわしてた脳みそや感情が
すんっと
静かに
自分の内側に入れた感覚が🕊
時間をかけてじっくり吸収していく。
これが私の心地いいやり方
relaxation massage
アーユルヴェーダの知恵を基に心身の状態に合わせてオールハンドでトリートメント
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